「自分の特技や得意なことがわからない…」この記事では、そんなお悩みを解決する方法をお伝えします。
特技探しに疲れてしまったという方も、ご安心ください。
結論から言うと、自分の特技は過去の経験や日常の中に隠れています。
それを「仕事にどう活かせるか」を具体的に伝えることで、採用担当者に強い印象を残せるのです。
この記事を読むことで、特技を見つけるコツがわかるだけでなく、特技をアピールする際のポイントや説得力のある表現方法が身につきます。
編集部また、例文も豊富に用意しているので、実践にすぐ役立つ内容になっています。
特技が見つからない理由と解決策を一緒に探り、あなたの魅力を最大限に伝える方法を確認していきましょう。
はじめに：自分の特技がわからない原因3つ
「特技がない…」と悩んでいる人は少なくありません。
まずは、その原因を明らかにしましょう。
- 自分の得意や好きなことが明確ではない
- 特技のハードルを上げすぎている
- 自己分析が足りていない
原因①：自分の得意や好きなことが明確ではない
自分の特技が見つからない人は、自分と向き合う時間が不足している場合があります。
幼少期から周囲の期待に応えようとするあまり、自分の本当の興味や才能を見失ってしまうことが多いです。
また、社会的な成功や他人からの評価を重視しすぎることで、純粋な「好き」や「得意」を軽視してしまうこともあります。
解決策としては、自分が「楽しい」と感じられることや、時間を忘れて没頭できる活動を意識して探してみましょう。
例えば、子どもの頃から好きだった趣味や、日々繰り返しやっていることを振り返ることで、心から楽しめることが見つかるかもしれません。
原因②：特技のハードルを上げすぎている
特技を「プロレベルの技能」や「他人を圧倒する才能」と考えていませんか。
実は、特技とは必ずしも他人と比較して飛び抜けたスキルである必要はなく、身近な強みでも十分に価値があります。
特技に対するハードルを下げると、自分の持つスキルや特徴に気づきやすくなります。
「少しだけ得意」「周りから褒められたことがある」といったものを洗い出してみましょう。
編集部「些細なこと」だと思っていたことが、他人にとっては価値あるスキルであることも多いです。
原因③：自己分析が足りていない
自分の過去の経験や成功体験を振り返る時間が少ないと、特技を発見するチャンスを逃してしまいます。
また、自己分析のやり方がわからないと、潜在的な特技に気づけない場合があります。
たとえば、幼い頃や学生時代に得意だったことを忘れてしまうこともあるでしょう。
解決策としては、定期的に自分の経験やスキルを棚卸しする時間を作ることが重要です。
また、友人や家族、専門家に意見を求めることで、客観的な視点から自分の特技を見出すことができます。
編集部周囲の人からの意外な一言が、自分の特技を発見するきっかけになることもあります。
もう聞かれても困らない！自分の特技を見つける方法・探し方13選
では早速、本題へいきましょう。自分の特技を見つける方法を解説します。
それが以下の13個です。
- 自分の好きなこと・趣味から探す
- 周りの人に質問してみる
- イラッとした経験を思い出す
- 無意識でできることを思い出す
- 弱みから探す
- 習慣にしていることを思い出す
- 周りの人に褒められた経験を思い出す
- 自宅での過ごし方から考える
- 転職エージェントに相談する
- 適性検査を受ける
- これまでの職歴から考える
- 人に負けたくないと思った経験を思い出す
- 企業の求める人物像から逆算する
気になるものだけチェックしてみてください。
方法①：自分の好きなこと・趣味から探す
好きなことや趣味には、自然と時間を使うため、その分野に関する知識や技術が蓄積されやすい傾向があります。
例えば、料理が好きなら食材の組み合わせや味の工夫が得意かもしれませんし、ゲーム好きであれば戦略的思考や問題解決力が特技として挙げられるかもしれません。
自分の趣味や好きなことを振り返り、それらを通して身につけたスキルや特性を具体的に洗い出してみましょう。
仕事にも活かせる特技を発見するきっかけとなります。
方法②：周りの人に質問してみる
自分では気づいていない特技や長所も、周囲の人には見えていることがよくあります。
家族や友人、同僚に「私の特技や長所は何だと思う？」と尋ねてみることで、新しい発見があるかもしれません。
その際に気をつけるべきなのが、具体的に質問することです。
「仕事で得意そうな部分は？」「過去に印象に残ったエピソードは？」など、相手に回答を導きやすい形で質問しましょう。
編集部企業の面接などで役立つ特技を見つける際にも、客観的な視点は非常に有効です。
方法③：イラッとした経験を思い出す
「イラッとする」という感情は、自分の価値観や得意分野を表していることがあります。
これは、八木仁平氏の著書『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』で解説されていたテクニックです。
例えば、効率の悪い作業にイラッとする人は、効率的に物事を進めるスキルがある可能性が高いです。
また、他人の不注意にストレスを感じる場合は、細部への注意力が特技かもしれません。
イラッとした理由を掘り下げることで、自分が重視するポイントや隠れた才能を明確にできます。
この方法は自己分析の一環として、仕事の適性を探る場面でも役立ちます。
方法④：無意識でできることを思い出す
無意識にできることは、得意なことのヒントになります。
自分では「当たり前」と思っている行動やスキルが、実は他人にとって特別な能力であることはよくあります。
例えば、悩み相談をよく受ける人は、傾聴力やコミュニケーション能力が高い可能性があります。
また、情報を簡潔にまとめるのが得意なら、情報処理能力や論理的思考が特技といえるでしょう。
普段の生活を振り返り、企業の仕事で活かせるスキルがないか考えてみてください。
方法⑤：弱みから探す
弱みを分析することで、その裏に隠れた長所を発見できる場合があります。
たとえば、細かい作業が苦手な人は、大局的な視点を持って全体を把握する力が高いかもしれません。
一人で作業するのが苦手な場合は、チームワークや協調性が特技となる可能性があります。
弱みを克服するために努力して身につけたスキルが、自分の大きな武器になっていることもあります。
このアプローチは自己理解を深め、特技を発見する有効な手段です。
方法⑥：習慣にしていることを思い出す
普段、無意識で続けている習慣の中にも、特技が隠れていることがあります。
たとえば、毎日ジョギングをしている人は、健康管理力や継続力が高いといえます。また、読書が習慣化している人は、語彙力や知識の深さが仕事に活かせる特技になるでしょう。
自分のルーティンを振り返り、その中から特技につながるスキルを探してみましょう。
編集部習慣化された行動は、企業の採用でも「継続力の証明」として好印象を与えられます。
方法⑦：周りの人に褒められた経験を思い出す
他人から褒められた経験には、自分の特技を発見するヒントが詰まっています。
たとえば、「プレゼンがわかりやすい」と褒められたなら、情報整理能力やコミュニケーション能力が優れている可能性があります。
褒められた内容を具体的に思い出し、「何が評価されたのか」を深掘りしてみてください。
このプロセスを通じて、自己分析だけでは気づけなかった特技を見つけることができるでしょう。
仕事や企業の面接でも評価されやすい特技としてアピールが可能です。
方法⑧：自宅での過ごし方から考える
自宅で自然に行っている活動の中には、キャリアに役立つ特技が隠れていることがあります。
たとえば、整理整頓が得意な人は空間管理能力が高く、効率的な作業スキルを持っていると言えます。また、料理が好きな人はレシピ理解力を活かせるかもしれません。
普段の生活で行っていることを、仕事や自己PRにつなげられる形で考えるのがポイントです。
特に大学時代に培った趣味やスキルを振り返ることで、社会人としての特技に応用できるものが見つかる可能性があります。
方法⑨：転職エージェントに相談する
転職エージェントは、プロの視点で個人の強みを診断し、特技やキャリアの方向性をアドバイスしてくれる頼れる存在です。
過去の職歴やスキルセットを深掘りし、企業が求める特技を見出す手助けをしてくれます。
たとえば、プログラミングや営業などの専門スキルがある人は、それを活かした仕事を提案されることが多いです。
また、自分では気づけなかった人柄の良さや協調性などもエージェントを通じて発見できるかもしれません。
「転職すれば必ず年収が上がる」というわけではありません。
編集部しかし、転職活動自体にはリスクがないのも事実です。
転職エージェントは無料で利用でき、必ずしも転職しないといけないわけではありません。
まずは「客観的な診断を受けてみたい」「自分の市場価値を測りたい」という目的で転職活動してみてはいかがでしょうか。
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>>【失敗しない】20代におすすめの転職サイトランキング比較15選！成功する選び方や活用方法・コツを徹底解説
>>転職するメリット・デメリットは？失敗しないためのポイントや注意点を解説
方法⑩：適性検査を受ける
適性検査は、自分の特性や長所、短所を客観的に把握できるツールです。
検査結果を参考に、自分の得意分野や特技を具体的に見つけることができます。
たとえば、空間認識能力が高ければ、デザインや建築の分野で活かせるかもしれません。
診断結果をもとに、キャリアや自己PRに役立つ特技を洗い出してみましょう。
これにより、企業が求めるスキルや自分の強みをより明確にでき、面接でも説得力を持ってアピールできます。
「ストレングス・ファインダー2.0」などは世界的に支持されている適性検査です。
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方法⑪：これまでの職歴から考える
これまでの職歴を振り返ると、特技を見つけるための多くのヒントが隠されています。
たとえば、営業職で高い成績を上げた経験があれば、交渉力やプレゼン能力が特技として挙げられます。また、プロジェクトマネージャー（PM）として働いた経験があれば、リーダーシップ能力が得意だと言えるでしょう。
さらに、大学時代やアルバイトの経験から、特技を見つけることも可能です。
困難を乗り越えたエピソードや成果を整理することで、自己PRに使える具体的なスキルが明確になります。
方法⑫：人に負けたくないと思った経験を思い出す
「負けたくない」と感じた場面は、自分の得意分野や情熱を示す重要なヒントです。
例えば、スポーツ大会での勝利を目指して努力を続けた経験があるなら、継続力や競争心が特技と言えます。
また、昇進を目指して自己啓発に取り組んだ経験があれば、向上心や学習能力が特技として評価されるでしょう。
そのような経験を掘り下げ、「どのような行動を取り、何を達成したか」を分析することで、仕事やキャリアに結びつく特技を発見できます。
方法⑬：企業の求める人物像から逆算する
志望する企業がどんな人材を求めているかを調べ、それに合う特技を探す方法も効果的です。
たとえば、「チームワーク力」を重視する企業であれば、グループ活動で成功した経験を振り返り、協調性やコミュニケーション能力をアピールする特技として挙げることができます。
また、「問題解決能力」を求める企業であれば、困難な状況を乗り越えた経験から分析力や創造性を特技として見出せます。
企業が求めるスキルと自分の経験を照らし合わせることで、説得力のある自己PRが可能になります。
企業が就職・転職の面接で特技を質問する理由3つ
そもそも、企業が採用面接で「特技は何ですか？」と聞くのはなぜでしょうか。
その理由は以下の3つです。
- アイスブレイクで話しやすい雰囲気を作るため
- 人柄を知るため
- 仕事への適性を測るため
それぞれ詳しく解説します。
理由①：アイスブレイクで話しやすい雰囲気を作るため
特技について聞く際、面接官が応募者の緊張を和らげる目的であることが多いです。
特技は個人的な話題なので話しやすく、会話を自然に進めやすい特徴があります。
例えば、趣味や興味を絡めた回答で、リラックスした雰囲気を作り、良い印象を与えることができるでしょう。
理由②：人柄を知るため
企業が特技を聞くのは、応募者の人柄をより深く理解するためでもあります。
なぜなら、特技にはその人の価値観や行動が反映されやすいからです。
例えば、「小学生の頃から英語を学び続けてきた」という特技は、継続力や向上心を示します。
会社は特技を通じて、応募者がどのような行動パターンを持ち、職場でどのように貢献できるかを見極めたいと考えているのです。
理由③：仕事への適性を測るため
特技について聞くことは、応募者が仕事に必要なスキルや適性を持っているかを判断する材料となります。
たとえば、集中力が求められる仕事であれば、「将棋が得意」「読書が趣味」といった特技がプラスに働くでしょう。初対面の人とすぐに打ち解けられるという特技は、営業や接客業で高く評価されるポイントです。
「でも、企業に求められそうな特技がない…」という方はご安心ください。
「リクナビNEXT」などの転職エージェントの助言を受けながら、特技と仕事の関連性を考えて回答を準備することで、より詳細に自分をアピールできます。
>>【失敗しない】20代におすすめの転職サイトランキング比較15選！成功する選び方や活用方法・コツを徹底解説
すぐに見つかる！就職・転職でアピールできる特技10選【特技一覧】
ここからは、具体的な就職や転職でアピールできる特技を解説します。
編集部しかし、ここでは「簿記」「スポーツ」「語学力」などの普通なものは紹介しません。
少し変わり種で、面白みのある特技だけを厳選して10個紹介します。
記事後半でそれぞれの特技をアピールする際の回答例も紹介するので、あわせてチェックしておきましょう。
1. UFOキャッチャー
UFOキャッチャーが得意という特技は、一見意外に思えるかもしれません。しかし、集中力や戦略的思考を示す強みとなります。
たとえば、「どんな景品でも3回以内に獲得できる」など詳細に成功例を挙げることで、目標達成能力や効率的な資源管理スキルをアピールできます。
この特技は、問題解決能力が求められる職場や、効率的な判断力が必要な環境での強みとして活用できます。
特技を見つけるのに困っている場合でも、こうした日常の趣味から特技を発見できる可能性があります。
2. 花言葉を覚えている
花言葉に詳しいことは、さまざまな場面で豊かな感性や知識の幅を示す特技です。
たとえば、「300種類以上の花言葉を覚えている」という実績を示せば、記憶力や細かい部分への注意力をアピールできます。
また、マーケティングや接客業など、人と接する仕事においては、この特技を活かして企画力やコミュニケーション能力を発揮できます。
編集部このように、自分の趣味を仕事に結びつけることも探し方のひとつです。
3. タッチタイピング
タッチタイピングは、仕事で即戦力になる実用的な特技です。
「1分間に〇〇文字入力できる」など、数値を提示すると説得力が増します。
このスキルは、事務職やプログラミングなど、スピードと正確性が求められる仕事で重宝される能力です。
学生時代に身につけたスキルを強みに変え、転職活動の自己PRに活かすことも可能です。
また、診断ツールを活用して、自分の特技やスキルのレベルを客観的に把握しておくこともおすすめです。
4. 早口言葉
早口言葉が得意な人は、滑舌の良さや集中力を示せます。
たとえば、「『生麦生米生卵』を3秒で5回正確に言える」という具体例を挙げると、発声やコミュニケーション能力の高さをアピールできるでしょう。
編集部アイスブレイクとしても最適ですね。
この特技は、営業や接客業、プレゼンテーションが必要な職種で特に効果的にアピールできます。また、自分に自信を持って話せる場面を増やし、職場での信頼構築にもつながるでしょう。
5. 利き酒
利き酒は、繊細な味覚や分析力を示す特技です。
50種類以上の日本酒を識別できるなど、具体的なエピソードを盛り込むことで説得力が高まります。
この特技は、食品業界や飲食業界の仕事に活かせるほか、品質管理や商品開発の分野でも役立つスキルといえます。
また、アピール時には「その特技をどうやって得たか」というプロセス・努力を具体的に説明できるとよいでしょう。
6. モノマネ
モノマネが得意な人は、観察力や表現力の高さをアピールできます。
「有名人20人以上の声真似ができる」という具体例を挙げれば、話題性もあり、面接官に強い印象を残せます。
この特技は、営業職や広報職など、人前で話す場面が多い仕事で特に評価されるでしょう。
また、職場の雰囲気を和らげるなど、コミュニケーション力の強みとして活かせる特技です。
7. フラッシュ暗算
フラッシュ暗算は、高度な集中力と迅速な情報処理能力を示します。
たとえば、「3桁×3桁の掛け算を5秒以内で計算できる」など、具体的な成果を強調することで特技としての信頼性が高まります。
この特技は、金融業界やデータ分析が必要な職種で即戦力として評価される可能性があります。
数字に強い特性を活かし、企業が求める正確性や迅速な判断力をアピールしましょう。
8. プレゼント選び
プレゼント選びが得意な人は、共感力や洞察力をアピールできます。
たとえば、「相手の趣味や好みをリサーチし、予算内で最適なギフトを選ぶことができる」という具体例を挙げると、説得力が増します。
この特技は、マーケティングや営業の仕事において、顧客のニーズを的確に把握して提案する力として活かせます。
なかでも特に身近なものとして、日常生活や職場で役立つ場面が多いでしょう。
9. 書道・ペン字
書道やペン字は、美的感覚や細部への注意力を示す特技です。
「10年以上続けており、社内での案内板や文書作成を任されることが多い」など、実績を交えて説明すると効果的です。
この特技は、事務職やデザイン関連職など、正確性や美しさが求められる場面で評価されます。
集中力が必要な作業にも強いことをアピールするポイントになります。
10. 映画や本のストーリーの要約
映画や本の内容を簡潔に要約する能力は、情報整理力や論理的思考を示します。
「2時間の映画を30秒で要点をまとめられる」という具体例を挙げれば、仕事でのレポート作成や企画提案にも応用できる特技としてアピールできます。
編集部その要約をSNSやブログで発信した実績があると、さらにGOODです。
例文あり！履歴書にも使える面接でウケやすい特技のアピール方法・回答例10選を紹介
最後に、面接で特技のアピール方法を解説します。
例文①：UFOキャッチャーが得意
UFOキャッチャーが特技です。どんな景品でも3回以内で獲得できるよう、動きや重心を観察し、試行錯誤を重ねてきました。その結果、短時間で目標を達成するための効率的な方法を身につけました。この経験を活かし、仕事でも迅速かつ効果的に課題を解決できるよう努めたいと考えています。
この例文は、試行錯誤のプロセスを具体的に紹介し、課題解決能力をアピールする内容となっています。
履歴書に記載する際も「努力や工夫」を感じられる書き方を意識しましょう。
例文②：花言葉
花言葉に詳しいことが特技です。300種類以上の花言葉を覚えるために、日々辞書や専門書を活用して工夫を重ねました。その結果、季節やテーマに合わせた提案ができるようになり、周囲から喜ばれることが増えました。この努力を仕事でも応用し、企画や提案の際に役立てたいと考えています。
具体的な例を挙げることで、知識の深さと努力のプロセスが伝わる内容です。
面接で聞かれる可能性のある質問にも備え、実際の成果や場面を用意しておくと、より説得力が増します。
例文③：タッチタイピング
タッチタイピングが特技です。1分間に150文字以上の入力ができるようになるまで、タイピングソフトを使いながら毎日練習を続けてきました。この努力を通じて、スピードと正確性の両方を兼ね備えたスキルを身につけました。この能力を活かして、作業効率向上に貢献したいと考えています。
履歴書に書く際も「具体的な速度」「どのような場面で役立つか」を盛り込むことで、アピールできる特技として認識されやすくなります。
例文④：早口言葉
早口言葉が得意です。例えば、『生麦生米生卵』を5秒間で正確に3回言えるようになるために、発音の練習を繰り返しました。この取り組みを通じて、滑舌を良くすることはもちろん、集中力を高める訓練にもなりました。これにより、プレゼンやスピーチなど、話す力が求められる場面での自信につながっています。この特技を活かし、明確なコミュニケーションが求められる仕事でも役立てていきたいと考えています。
例文では、面接での印象を高めるため、「練習や努力の過程」を具体的に示しています。
編集部特技がどのように仕事に活かせるかを結びつけてみましょう。
例文⑤：利き酒
利き酒が得意な場合…
利き酒が特技です。これまでに50種類以上の日本酒を識別できるよう、味や香りの違いをメモし、何度も確認して知識を深めてきました。この経験を通じて、微細な違いに気づく力や分析力が養われました。また、継続的な取り組みによる成果として、自分への自信にもつながっています。今後はこの特技を活かし、品質管理や商品開発など、細部への注意が求められる仕事に貢献したいです。
具体的な数字（50種類以上）を提示し、特技の信憑性を高めました。
特技の裏にある「分析力」や「判断力」を、仕事のスキルに結びつけましょう。
例文⑥：モノマネ
モノマネが特技です。有名人20人以上の声や話し方を再現するために、特徴を観察し細部にまでこだわって練習を重ねました。この取り組みで磨いた観察力や表現力は、プレゼンや営業など人前で話す場面で役立っています。また、場の雰囲気を和らげるなど、コミュニケーションの円滑化にも貢献できると感じています。この特技を活かし、相手に伝わりやすい提案や説明を行っていきたいです。
特技の背景として、観察力や練習を繰り返した努力を強調しました。
編集部コミュニケーションが必要な仕事で活躍できることを示唆しましょう。
例文⑦：フラッシュ暗算
フラッシュ暗算が特技です。3桁×3桁の掛け算を5秒以内で計算できるよう、日々繰り返し練習し、集中力を鍛えてきました。この特技を通じて、迅速かつ正確に処理する力を身につけました。金融業界やデータ分析が必要な分野では、このスキルを活かし、信頼される成果を出せると考えています。また、これまでの訓練で培った集中力を仕事全般にも応用し、高いパフォーマンスを目指したいです。
訓練を繰り返した結果として得たスキルを強調しました。
また、「データ分析」や「スピード感が必要な場面」で活用できることを伝えています。
例文⑧：プレゼント選び
プレゼント選びが特技です。相手の趣味や好みをリサーチし、予算内で最適なギフトを選ぶために工夫を重ねてきました。この特技を通じて、共感力や洞察力を高めることができ、相手に喜ばれる提案ができるようになりました。これらのスキルは、顧客のニーズを正確に把握し、的確な解決策を提示する必要がある職種で特に役立つと考えています。仕事においても、相手の期待に応える提案を続けたいです。
特技に伴う「リサーチ」や「工夫」といった行動を具体化しました。
編集部顧客への提案や仕事の適性につなげ、実用性をアピールしましょう。
例文⑨：書道・ペン字
書道が特技です。10年以上の経験を通じて、文字のバランスや美しさを意識しながら練習を続けてきました。その結果、細部への注意力が身につき、職場でも案内板や文書作成を任される機会が増えました。この特技は、正確さや丁寧さが求められる場面で活かせると考えています。また、継続的な努力を重視する姿勢は、どのような業務にも通じる強みだと思っています。
「10年以上続けている」という継続性を、客観的に示せる数字とともに提示しています。
実際に仕事で評価された具体的なエピソードを盛り込み、実績をアピールしましょう。
例文⑩：映画や本のストーリーの要約
映画や本のストーリーの要約が得意な場合…
わたしの特技は映画や本のストーリーを簡潔に要約することです。周囲の人からも、2時間ほどの映画を見て、それを30秒で要点を説明して人に話すのが上手だと言われています。最近はこの特技を活かして、映画の要約内容をショート動画としてSNSにアップしています。今後も、限られた時間の中で効果的に伝えるスキルを伸ばしていきたいです。
特技を磨いた具体的な行動（訓練）を明確に伝えました。
編集部特技が企画や資料作成など実務に直結することを示してみましょう。
まとめ：特技の見つけ方を実践し、自信を持って評価される人になろう
この記事では、特技を再発見する方法や面接での伝え方をわかりやすく紹介しました。
自分の特技を見つけて上手に伝えることは、就職や転職でとても大事です。
しかし、そこまで難しく考える必要はありません。
学生時代や仕事での経験の中にもヒントがたくさん隠れています。
面接で伝えるときは、ただ「できます」と言うだけでなく、努力したことや仕事でどう活かせるかも一緒に伝えるのがポイントです。
この記事を参考に、自信を持ってアピールできる特技を見つけてみてください。
それが「一緒に働きたい」と思われるきっかけになるでしょう。
2025年現在、転職活動は転職をしたい人だけがするものではなくなりました。
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